我想對底輪失衡的妳說聲：「辛苦了！」

請在拿到處方後，好好疼愛自己。底輪失衡往往讓我們對物質的追求無法建立安全感，但最忌諱的就是壓抑這份渴望。缺乏安全感的人，通常自控力極強，只要犯錯不在自己的掌控範圍內，內心便容易充滿自責的聲音。

然而，我想告訴妳：妳很好，請學會寵愛自己。

如何寵愛自己？

寵愛的方式有很多，最重要的是給予自己真正的照顧。選擇好的食物、純淨的水，適時逛街、做按摩，與大地之母連結。最好的方式是到海邊踩踩海水，因為地球最深的地方便是海底，這能幫助我們與大自然產生深層共鳴。如果沒有機會前往海邊，也可以透過觸摸樹木，閉上眼深呼吸，感受自然，並試著傾聽自己的內在聲音，不要再忽略自己的心了。

在這段時間裡，許多朋友使用底輪精油後，分享了他們的感受：

• 「焦躁的心平穩了許多，孩子也能自己聽音樂入睡，我自己半夜醒來的次數也減少了。」
• 「白天搭配冥想音樂與底輪油冥想，心情沉靜了許多。」
• 「邊大掃除邊聞底輪油的香氣，不疾不徐，反而有療癒感。」

今天，除了精油，我想分享一些不需要額外花費也能幫助顯化底輪的方法。

 海底輪 Mālādhāra Root Chakra

平衡狀態｜安心踏實，對生命充滿熱情與活力。 失衡狀態｜對生命充滿恐懼，容易活在幻想之中。 輪轉流年｜0-7歲、50-56歲。

如何顯化與平衡海底輪？

1. 海底最深：海鹽泡腳或泡澡

   使用海鹽泡腳或泡澡，能有效幫助身體與大自然連結。如果有調製底輪油的朋友，可以加入6-8滴精油於泡腳桶中，透過海鹽與精油的搭配，幫助身體穩定能量。

2. 與大地連結：直接接觸自然

   將雙手掌心輕放在大樹上，閉上眼感受大樹的能量流動，或赤腳踩在沙灘的海水上，透過與自然的直接接觸，讓身體與地球產生連結，增強安全感。

3. 居家映照內心：掃除與整理

   生活環境往往反映我們的內在狀態。試著整理家中空間，搭配底輪油薰香，或將底輪油滴入拖地水中，讓整個空間充滿大自然植物的香氣，進一步穩定能量。我們使用的精油皆為歐盟有機認證，越減少人工干預與農藥殘留，能量就越純淨。

4. 食療養護：攝取根莖類蔬果

   適量攝取根莖類食物，例如花生、馬鈴薯、白蘿蔔、紅蘿蔔、薑等，這些食物能幫助我們與大地連結，補充底輪能量。

5. 寵愛身體：讓自己享受最好的一切

   嘗試使用最好的水、天然有機的食物，避免化學添加物與過多加工食品。護膚品方面，選擇無添加的產品，減少對身體的負擔。若有能力，也可以安排一次精油按摩SPA，透過底輪油的調理與按摩，促進血液循環，舒緩身心壓力。此外，瑜珈、剪髮等自我照顧行為，也能幫助我們整理內外能量，維持身心平衡。

對應精油與水晶

🌿 精油對應｜花梨木、薑、大西洋雪松、岩蘭草……

我們的教室會依照每個人的整體能量數據，調製專屬的底輪油，因為每個人都是獨立的個體，沒有一種配方能適用於所有人。

💎 水晶對應｜黑曜石、黑瑪瑙、紅色天然石……

水晶具有強大的能量，建議親自挑選並感受它帶來的頻率，這樣的水晶才真正適合自己。當不佩戴時，可以使用鼠尾草淨化，或用天然精油擦拭清理，以維持其能量純淨。

底輪是我們生命的基石，當它失衡時，我們的安全感與生存動力也會受到影響。但請記得，無論何時何地，妳都值得被好好對待。透過這些方法，給自己更多的愛與照顧，讓內在能量重新流動，迎接更穩定的自己。💖

我們也特別設計了「底輪安睡油」
內含根系最長的岩蘭草，把你抓回當下的力量，找回安定的感覺！如果你對底輪油有任何疑問，都歡迎私訊我們，將由專業芳療師為你提供一對一協助！

小提醒：芳療不能取代西醫，只能作為輔助治療和預防保健喔～